慢性胃炎有哪些预防措施

慢性胃炎是指由不同原因引起的各种慢性胃炎，是一种常见病。慢性胃炎的预防措施有哪些？惠州友禾医院消化内科消化科医生指出，大部分患者往往没有消化不好的症状或症状，如上腹痛、厌食、饭后饱胀、反酸等。

慢性胃炎有哪些预防措施？

1.适当的营养:高营养饮食，如高蛋白食物、高维生素食物，可以提供体内充足的营养，为慢性胃炎患者的恢复提供前提条件。

2.建议保护胃黏膜:口服抗生素治疗一些炎症性疾病时，重要的是同时喝酸奶，既补充了营养，又避免了抗生素对人体的副作用，因为酸奶中含有大量的活性菌，可以重新平衡抗生素引起的肠道菌群失调，保护胃黏膜。

3.酸碱平衡:胃酸分泌过多时，注意喝豆浆，吃馒头或面包，中和胃酸；胃酸分泌减少时，注意用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁兴奋胃酸分泌。从医学的角度来说，胃里的酸碱平衡很重要，这样胃才能有一个平衡的内环境。

4.不要将痰、鼻涕等细菌分泌物吞入慢性胃炎进行口咽部感染的累积治疗。

5.保持精神愉悦:抑郁或过度紧张和疲劳容易导致幽门括约肌功能障碍和胆汁反流性慢性胃炎。

6.戒烟:吸烟会影响胃黏膜的血液供应和胃黏膜细胞的修复再生。所以，如果有吸烟史，就应该戒烟或者少抽。

7.慢性胃炎患者应保持腹部温暖，以免感冒。

以上是慢性胃炎的注意事项。在日常生活中，慢性胃炎患者应受到重视，不可掉以轻心。