反流性胃炎应该注意什么

惠州友禾医院胃肠科院医生说反流性胃炎的主要原因是由于饮食不规律导致的相对缺乏动力而引起的反流;当吃得太快或太多时,食物不能顺利进入肠道并诱发胆汁反流.许多人不注意反流性胃炎并盲目延迟病情,导致病情恶化,这是很不可取的.那么,反流性胃炎我们应该注意什么呢？

反流性胃炎的预防措施：

1. 养成生活习惯预防胆汁反流性胃炎:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯曲、穿紧身衣服和裤子、勒紧腰带等.

2. 饮食应清淡,不要吃油腻的食物,以免激发胆汁分泌增加,加重反流和疾病.应慢慢咀嚼,避免暴饮暴食.避免饮用浓茶、烈酒浓咖啡和辛辣、过冷、过热和粗糙的食物.吸烟可以减少食管黏膜血流量,制止前列腺素的合成,降低身体的抵抗力,使炎症难以恢复.葡萄酒的主要成分是乙醇,它不仅能激发胃酸分泌,还能放松食管下括约肌,因此戒烟和避免饮酒也是必要的.

3. 因为有些人睡得晚,起得晚,一起吃早餐和午餐,这种习惯需要改变.这并不意味着深夜进食可以弥补这一点,因为尽管人们的生物钟可以来回移动,但它总是在一定范围内,不会产生太大的影响.因此,规律和科学的饮食习惯也非常重要.

4. 改变不好的睡眠姿势:当有人睡觉时,他喜欢抬起上臂或在头下休息,这会抬横膈膜,增加胃内压力,使胃液向上游流动.

温馨提示:以上是惠州友禾医院胃肠科院医生对关于反流性胃炎的介绍.胆汁反流性胃炎患者不应轻视慢性胃炎带来的伤害,也不应忽视慢性胃炎,因为这是一种非常常见的症状.在日常生活中多锻炼.不要一直呆在家里,坐在电脑旁边,这对病人很不好.按照医生的建议和指导服药是可以的.