慢性肠炎应该怎么调理

慢性肠炎是一种消化道疾病，需要长期休养。不仅要配合医生的治疗，还要懂得自我保健。慢性肠炎应该怎么调理？

1.放松心情，消除忧虑，注意生活作息规律。可以适当增加运动量，增强体质，调节和加速胃肠神经功能的恢复。

2.饮食应该是低脂肪和低纤维的。油性和脂肪性食物不易消化，但其肠道滑动作用会加重腹泻症状。烹饪方法主要有蒸、煮、炖、焖；在日常饮食中，应适当选择容易消化的良好蛋白质食物，如鱼、蛋、豆制品、富含维生素的绿叶蔬菜、新鲜果汁、蔬菜汁等。消化功能差的人要采取易消化的饮食，快餐的量不能太多。

3.少吃产气的食物和糖果。当排气肠鸣音过强时，少吃蔗糖和容易发生气体发酵的食物，如黄豆红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

4.主食和豆类的选择:主食以精制米粉为主，如米粥、面条等。禁止粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。